仁怀市委组织部（老干部局）市老年大学开展《中医经典大讲堂》之“大寒”专题讲座

1月19日，仁怀市委组织部（老干部局）市老年大学、仁怀市中医院开展“中医经典大讲堂”之“大寒”专题讲座，在市老干部活动中心二楼多功能厅举行，由中西医内科副主任医师程云杰主讲。

1月19日，仁怀市委组织部（老干部局）市老年大学、仁怀市中医院开展“中医经典大讲堂”之“大寒”专题讲座，在市老干部活动中心二楼多功能厅举行，由中西医内科副主任医师程云杰主讲。

此次讲座，以《大寒大寒，防风御寒》为题，从大寒由来、大寒概述、大寒养生等三个方面讲述。在概述中结合现实病例进行分析讲解，让大家了解在大寒时节防风御寒的重要性，并从生活习惯、日常膳食、运动保健以及情绪调试四个方面讲解在家就能使用的预防方法。本次讲座通过仁怀融媒《今日仁怀》客户端、市老年大学抖音直播等进行，总观看人数超过1万人。

通过此次讲座，使广大退休干部及老年人群中医养生有了更深的了解，同时也学会了很多防风御寒的有效方法，进一步增强了健康生活、科学养生的理念。

此次讲座，以《大寒大寒，防风御寒》为题，从大寒由来、大寒概述、大寒养生等三个方面讲述。在概述中结合现实病例进行分析讲解，让大家了解在大寒时节防风御寒的重要性，并从生活习惯、日常膳食、运动保健以及情绪调试四个方面讲解在家就能使用的预防方法。本次讲座通过仁怀融媒《今日仁怀》客户端、市老年大学抖音直播等进行，总观看人数超过1万人。

通过此次讲座，使广大退休干部及老年人群中医养生有了更深的了解，同时也学会了很多防风御寒的有效方法，进一步增强了健康生活、科学养生的理念。